Toro Rossov vozač Carlos Sainz sigurno nestrpljivo čeka novu sezonu Formule 1. Razloga za to je više, a po izjavama mladog Španjolca se da naslutiti da posebno boli pogled na tablicu s bodovima iz 2015. Timski kolega Max Verstappen je osvojio puno više bodova, ali Sainz zna da je malo toga bilo u njegovim rukama jer je gotovo s trećine utrka morao odustati zbog problema s bolidom. Uz prošlogodišnju specifikaciju Ferrarijeve pogonske jedinice bi stvari trebale biti puno bolje, odnosno bolid bi barem trebao biti pouzdan. Kako bi potpuno spreman dočekao nove izazove, Sainz se detaljno posvetio fizičkim treninzima.
“Moj se program ove godine malo promijenio u usporedbi s 2015. Sastoji se od tri različita programa: kardio trening, trening snage i specifičan trening. Za kardio se bavim triatlonom (plivanje, bicikl, trčanje). U teretani treniram kako bih povećao snagu, a specifičan trening uključuje karting. U prosjeku vježbam tri puta dnevno, iako postoje dani kada radim dva ili čak samo jedan kako bih se oporavio.”
Još jedna bitna stavka je ishrana – ključan dio kada je riječ o uspjehu današnjih F1 vozača.
“Ona se poklapa s mojim programom. Naravno, slijedim jako precizan plan prehrane kako bih imao optimalnu masu za novu sezonu. Možemo reći da je moj najveći obrok uvijek doručak, dok je večera uvijek nešto jako lagano”, rekao je Sainz.
Budući da može biti zadovoljan svojim performansama u debitantskoj sezoni, očekivanja za 2016. su sada nešto veća.
“Naučio sam da je teško uvijek dati 100% svakog trkaćeg vikenda. Ove godine imamo još više utrka u kalendaru pa je svrha mog treninga povećanje performansi, utrku za utrkom. Očekujem dugo, ali zabavno prvenstvo u kojem ću iskoristiti sve što sam naučio prošle godine. Siguran sam da ćemo napraviti korak prema naprijed kada je riječ o performansama. Sezona će biti izazovna, ali to me uopće ne plaši… Ne smijemo zaboraviti da živim svoj san”, zaključio je Carlos.
